Cuando vas al gimnasio para entrenar o realizas tu actividad física preferida, ¿con qué intención lo haces? Tal vez para sentirte más vital, con más energía o más atractivo. Pero la mayoría de nosotros también buscamos estar más o menos en paz con nosotros y el mundo o sentir la relajación del cuerpo y la mente, ¿verdad? Entonces, ¿por qué no entrenar para ello? En esta clase de mindfulness y movimiento consciente vamos a practicar ejercicios corporales y de atención diseñados para facilitar la concentración, la calma mental y la relajación del cuerpo. Puedes traer tu esterilla. Si no tienes, no pasa nada. Eso sí, trae ropa cómoda que te permita moverte con libertad, para empezar es suficiente. Dónde: Impact Hub Piamonte - C/ Piamonte, 23.Cuándo: todos los martes de 13.00 a 14.00.Precio: 5 € sesión (cobro en efectivo).Profesora: Olga Castañeda, de Vive tu Cuerpo // @vive.tu.cuerpo.